Menciptakan Ritual Pagi yang Membuat Hari Lebih Nyaman

Ritual pagi adalah kebiasaan yang dilakukan secara berulang dan memberi rasa nyaman. Tidak harus rumit, ritual ini justru paling efektif ketika sederhana dan sesuai dengan gaya hidup masing-masing. Tujuannya adalah menciptakan awal hari yang terasa menyenangkan dan tidak memberatkan. Banyak orang memilih ritual seperti menulis catatan singkat, …